今天是2026年07月12日（星期日）。日出日落时间为: 04:59 ~ 19:06
南通今天天气是“阴转小雨”。最低温度27℃，最高温度32℃。东南风7-8级。PM2.5浓度9，PM10浓度21，空气质量21（优）。
空调指数：天气热同时湿度大，您需要适当开启制冷空调，来降温除湿，免受闷热之苦。
过敏指数：天气条件不易诱发过敏，风力较大，除特殊体质外，无需担心过敏问题，但需注意防风。
洗车指数：将有降水，不宜洗车，建议至少1天后再洗车。
风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：天气较好，但考虑风力很大，推荐您进行强度不高的运动，若在户外运动请注意避风。
防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，较热，还好有风，能缓解不适感，旅游指数一般，外出请注意防暑防风，尽量避免水上活动。
交通指数：阴天，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞指数：阴天，但降水概率很低，因此您在出门的时候无须带雨伞。
感冒指数：各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
舒适度指数：白天天气以多云到阴为主，天气较热，且空气湿度偏大，在这种天气条件下，您会感到闷热，不很舒适。
晾晒指数：天气阴沉，不利于水分的迅速蒸发，不太适宜晾晒。若需要晾晒，请尽量选择通风的地点。
钓鱼指数：风力太大，不适合垂钓。
中暑指数：天气不热，在炎炎夏日中十分难得，可以告别暑气漫漫啦~
化妆指数：天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
晨练指数：阴天，风力较大，且部分路面较湿滑，较不宜晨练，室外锻炼注意避风防滑。
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