今天是2026年08月11日（星期二）。日出日落时间为: 06:09 ~ 19:50
固原今天天气是“雾转雷阵雨”。最低温度15℃，最高温度28℃。北风5-6级。PM2.5浓度8，PM10浓度21，空气质量40（优）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件极易诱发过敏，有雾，尽量减少开窗次数，外出佩戴口罩等，车内调节为内循环状态。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持5天
风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：有雾或霾天气，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入过多雾中有害物质，损害健康。
防晒指数：紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。
旅游指数：温度适宜，适宜旅游，同时又有微风伴您一路同行。有雾，请注意出行时的交通安全。
交通指数：有雾或霾，能见度不太好，务必坚持中速或低速行驶。
紫外线指数：紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
雨伞指数：有雾，虽然湿度很大，但没有降水的可能，因此您在出门的时候无须带雨伞。
感冒指数：相对今天出现了较大幅度降温，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。
舒适度指数：白天温度适宜，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。
晾晒指数：有雾，潮湿不洁的雾气不仅不利于水分蒸发，而且容易污染衣物，不适宜晾晒。
钓鱼指数：天气不好，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。
化妆指数：温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
晨练指数：有雾，空气质量差，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。
更多实时天气预报信息，一周天气预报，15天天气情况请关注62天气预报