今天是2026年07月02日（星期四）。日出日落时间为: 05:18 ~ 19:04
南平今天天气是“阴”。最低温度26℃，最高温度35℃。东风5-6级。PM2.5浓度6，PM10浓度14，空气质量18（优）。
空调指数：您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。
过敏指数：天气条件不易诱发过敏，除特殊体质外，无需担心过敏问题。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持4天
风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：天气较好，但因风力较强，在户外要选择合适的运动；另外考虑到高温天气，建议停止高强度运动。
防晒指数：属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，温度高，让人感觉热，幸好风比较大，能缓解炎热的天气。外出旅游请注意防暑降温和防晒。
交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞指数：天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
感冒指数：各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
舒适度指数：白天天气多云，并且空气湿度偏大，在这种天气条件下，您会感到有些闷热，不很舒适。
晾晒指数：天气不错，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！
钓鱼指数：较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，部分路面较湿滑，请选择合适的地点晨练。
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