穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年07月30日（星期四） |
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晴转多云 | 11℃ ~ 23℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
 
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小雨 | 10℃ ~ 19℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年08月01日（星期六） |
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小雨 | 6℃ ~ 15℃ | 东南风 | 3级 |
海北州今天天气：https://www.62li.com/haibeizhou/jin/
2026年07月30日海北州天气：晴转多云，气温11℃ ~ 23℃，西北风7级
2026年07月31日海北州天气：小雨，气温10℃ ~ 19℃，东南风3级
2026年08月01日海北州天气：小雨，气温6℃ ~ 15℃，东南风3级
2026年08月02日海北州天气：小雨，气温3℃ ~ 15℃，东南风3级
2026年08月03日海北州天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 16℃，西风6级
2026年08月04日海北州天气：小雨转雨夹雪，气温3℃ ~ 22℃，西风6级
2026年08月05日海北州天气：小雨转晴，气温2℃ ~ 23℃，西风6级