穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月18日（星期日） |
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多云转晴 | 0℃ ~ 12℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月19日（星期一） |
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晴 | 1℃ ~ 14℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月20日（星期二） |
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多云 | 2℃ ~ 16℃ | 西北风 | 7级 |
沙坡头今天天气：https://www.62li.com/shapotou/jin/
2026年10月18日沙坡头天气：多云转晴，气温0℃ ~ 12℃，东北风1级
2026年10月19日沙坡头天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，东风2级
2026年10月20日沙坡头天气：多云，气温2℃ ~ 16℃，西北风7级
2026年10月21日沙坡头天气：多云，气温-3℃ ~ 7℃，西北风7级
2026年10月22日沙坡头天气：多云，气温0℃ ~ 14℃，东风2级
2026年10月23日沙坡头天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，东南风3级
2026年10月24日沙坡头天气：多云，气温3℃ ~ 18℃，东风2级